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BLOG PARA FUTUROS MAESTROS DE ED. FÍSICA
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BLOG PARA FUTUROS MAESTROS DE ED. FÍSICA 2. ¿Qué actividades son las adecuadas para realizar una sesión de educación física? A la hora de organizar una sesión de educación física tenemos que dividirla en tres partes: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. 1. CALENTAMIENTO : Primera parte de la sesión, con el objetivo de activar tanto físicamente como psicológicamente al alumnado. Necesitaremos ejercicios de activación como: Simón dice: Juego de activación grupal (toda la clase) que consiste en hacer lo que simón (el profesor) diga. Juego divertido y competitivo que activa en gran medida y sube las pulsaciones corporales a toda el aula.
BLOG PARA FUTUROS MAESTROS DE ED. FÍSICA 4. Alimentación Este tema lleva a sus espaldas mucha indiferencia e ignorancia por parte de los padres y madres, ya que ellos son los que le dan de comer a sus hijos. Vivimos en una sociedad alimentaria muy factorizada y procesada, de la cual más del 65% de los niños de hoy en día comen dulces industriales, patatas con muchos aditivos o comida procesada. Lo que estamos creando es una sociedad futurista llena de problemas alimentarios y corporales debido a los alimentos que ingieren hoy en día. A continuación procederé a poner un vídeo explicativo, en el cual se puede observar una buena alimentación diaria y una rutina saludable sobre lo que hay que comer día a día (para niños y niñas).
BLOG PARA FUTUROS MAESTROS DE ED. FÍSICA 5. Higiene personal La higiene personal es uno de los temas que no se suele hablar en la educación física, pero que al igual que la alimentación son rutinas vitales para nuestra salud. A continuación mostraré una serie de pautas y consejos que les servirán para llevar una limpieza y un orden esencial para cualquier alumno. Este video hace referencia a la importancia de la higiene en el aula de educación física, concienciando a los alumnos sobre los métodos correctos de higiene, incluyendo los materiales que deben llevarse para asearse después de una dura sesión de educación física.